あ、まだ生きてる。


by fukazawa200_s5

またまた体調不良

昨日は歯痛と下痢と体のだるさでダウンしていました。

下痢の原因は歯痛で食事が噛めないので消化不良を
起こしていたのではないかと思います。

今日はなるべく消化のいい、豆腐とか食べましょうかねえ。

退院1ヶ月です。思ったように回復せず少し焦りを感じます。
まあ仕方がない。

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Commented by ウコン入りカレー at 2017-05-07 17:24 x
消化不良にはお気を付けください。寝入る直前の食事は禁物です。あと、適度な運動ですがラジオ体操第一はいいですね。
これを考えた人は天才ですね。わたしは朝晩の2回これをやります。しっかり意識して身体を伸ばすととても爽快です。車に轢かれる心配もありませんし(笑)
Commented by fukazawa200_s5 at 2017-05-07 21:43
寝る前の食事。最近は食べてすぐ寝て一時間~二時間で起きるみたいなことが多かったように思います。最悪のパターンですね。
Commented by ウコン入りカレー at 2017-05-08 21:04 x
満腹感のなか微睡むのはとても心地いいものですが消化器官に相当な負担がかかるらしいです。
ジャイアンツ長嶋茂雄さんは寝る前には果物しか摂らないそうです。ミカン缶なんかいいかもしれませんが子供のころお歳暮か何か頂き物のミカン缶とパイン缶を勝手に食って親父に殴られたことを思い出しました。

泣きそうです。
Commented by fukazawa200_s5 at 2017-05-09 10:09
スポーツ選手は体のケアにうるさいらしいですね。野球選手が利き手の肩に重いバッグを掛けないとか聞いたことがあります。バッグの中には大量の缶詰が入っているそうな。
by fukazawa200_s5 | 2017-05-07 07:19 | Comments(4)